七藏沟经典徒步之旅6日——毗邻黄龙的人间仙境（全年8期）[阿坝州]

Day0：成都集合

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活。若您时间足够充裕，也可到黄龙溪古镇或熊猫基地游览参观，赏川西古镇美景，与国宝大熊猫来一次亲密接触！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。

D1：成都－松潘－川主寺－卡卡沟口(尕咪寺) （全程360km，大约用时8小时） 大约早上6:30从成都出发（具体时间又当时领队通知），不出意外下午约3点左右到川主寺(节假日堵车很厉害,至少延后2-3小时).如果正点到包车到达卡卡沟口，选择合适的地方住宿，与马帮及向导会合。
住宿：卡卡沟口（露营）
餐饮：早餐（不含）中餐（含）、晚餐（含）
需时：约8个小时
海拔：成都540m，卡卡沟口(3100m)

D2：卡卡沟口(3100m)－长海子(4200m)（全天徒步１６ｋｍ，用时8小时左右） 早上一早整装待发，从沟口营地出发，沿路进入沟内，十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。 12：30到13：30简单午餐、休整。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km，大约下午5点左右到达长海，安营扎寨。
注：因为已进入海拔较高的地区，可适当地将队伍的行进速度减慢，以适应不同体质的队员身体情况。行进中部分路段会涉水，所以鞋子和防水裤要特别注意
住宿：长海子营地（露营）
餐饮：早餐（含）路餐（自理）、晚餐营地餐（含）
需时：约8个小时，海拔：长海子3400m左右

D3：长海子—草海(3300m)（全程１０ｋｍ，用时大约6小时左右）早上10：00从长海子出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，12：00到13：00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下，步行约3个小时（下午约18：00）到达草海扎营。
注：第三天的行程因为要翻越垭口，体力消耗较大，可随身带洋参片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以补充体力。
住宿：草海子营地（露营）
餐饮：早餐（含）路餐（自理）、晚餐（含营地餐）
需时：约6个小时
海拔：垭口4200m，草海营地3300米

D4：草海—红星岩—红星海子—鱼海子营地或草海（全程16km、大约用时8小时）10点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子，尽情拍摄游玩后由红星海子返回鱼海子营地（如果大家不怕麻烦不想重复睡在同一个地方，就收拾帐篷到鱼海子露营，如果不想动就在草海营地露营）。到了七藏沟不到红星海子，就等于没有来。（单边８ｋｍ，难度不大，要翻越一个４０００m的哑口 ，行进过程中注意分配体力）
注：
1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。
2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子。
3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。
4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。
住宿：鱼海子营地（露营）
餐饮：早餐（含）、路餐（自理）、晚餐营地餐（含）
需时：约6个小时
海拔：草海子3300m

D5：鱼海子营地或草海—阿翁沟沟口—松潘（全程只有１３ｋｍ，最轻松的一天，用时6小时左右） 10点出发，经七彩滩、七彩林后在1５：00到达阿翁沟沟口。包车由阿翁沟沟口到川主寺，来的时候没有好好逛这里，现在应该好好感受一下藏传佛教了，１８点前离开坐车到松潘住宿。
注：从鱼海子到阿翁沟一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光。
住宿：松潘宾馆（双人标间独卫）
餐饮：早餐（含）路餐（自理）、晚餐松潘（含）
需时：约6个小时
海拔：3500m左右

D6：松潘－茂县—汶川—成都（全程335 km、用时5小时左右） 早餐后离开松潘，经茂县，汶川，经都汶高速到成都。返回成都的时间约下午4点左右，之后入住酒店。活动结束。
住宿：自理
餐饮：早餐（含）、中餐（含）
需时：约5个小时
海拔：松潘2200m,成都540m

出行须知：
1、七藏沟线路属于高原摄影线路，全程露营，条件比较艰苦，但是景色绝美堪比九寨。
2、国道317路段从都江堰-映秀-汶川路段由于08年地震影响，长期道理建设修路过程中可能会导致堵车或交通中断，如遇见此情况俱乐部经队员商量下可能更改线路。每年6-8月是整个川西雨季因天气影响行程请大家谅解。
3、在全程徒步过程中请队员严谨慎重听从领队安排。
4、活动中我方提供公用装备驮马，如个人骑马请自理。
5、本线路属于高原地带。很多队员平时是很少去到高原，一到高原很容易产生高原反应症状，此时还可以靠自身适应克服，如反应严重化请队员必须下撤。
6、七藏沟徒步区域属于藏区，请大家尊重当地习俗，如有问题请和领队沟通处理。

服务标准：
1、交通：包含成都至七藏沟的往返交通（车型：1-5人使用越野或长安面包、5-8人使用金杯或商务车、8-14人使用全顺或依维柯、20-30使用旅游客运大巴）
2、住宿：按行程所列标准入住，含成都第一晚酒店。（如需提高住宿标准请提起联系俱乐部）
3、门票：无门票。（沿途小门票自理）
4、餐饮及食品：8正5早（含全程自理路餐三顿）
5、马匹：包含马匹驮运食品，装备费用，如个人骑马产生费用自理，全程骑马费用约（1000元/人/马)
6、协作及领队：根据队员人数俱乐部配资深户外领队，持证高山向导，提供队医和厨师服务。
7、保险：专业户外高额保险。
8、俱乐部组织管理费用。
9、装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备,药品,燃料及炊具炉具等费用。
费用不含：
在活动中个人骑马、个人购物等费用自理。

常规装备：

个人装备：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫（套租价格20元/人/晚*6晚）、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头、路餐3顿。
公用装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具、应急药品等

温馨提示：亲们不要在大背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、石头、西瓜、厚重书籍、笔记本电脑这些东西！
山区有0污染的冰川融水供大家饮用，营地早晚都能加开水。
活动中每天平均徒步7小时~8小时，到营地已经累得跟啥一样，不用带书去装文青！
活动全程无法充电，也没有手机信号，除了相机手机，尽量别带其他用不上的数码产品。
徒步远行，身心与旅途的完全投入和完美融合，欲望太多，反而不好！
由于每次活动根据人数来预定马匹，每匹马运载能力是有限的，如果您的行李过重，原本一匹马能驮三个人的背包，现在就只能驮两个甚至一个人的。
背包重量超过25KG的，加收100元~200元不等的行李超重费（马匹费）。

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